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麦糊烧的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 02:06:55  阅读:808+ 来源:本站原创 作者:方大同

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉100克胡萝卜少许相克食物
鸡蛋两个相克食物少许
胡椒粉少许少许相克食物

麦糊烧的做法

  • 1.准备好食材,将胡萝卜和葱各切末。

  • 2.将鸡蛋磕入面粉中。

  • 3.加入胡萝卜碎和葱花。

  • 4.加少许盐。

  • 5.加少许胡椒粉。

  • 6.加少许清水调成糊糊。

  • 7.平底锅抹少许油,倒入糊糊,慢慢晃动锅体使其成一个圆饼状。

  • 8.一面煎好煎另一面,两面色泽黄亮即可。

  • 9.100克粉煎了两个,一个切成十二块,码盘拍照,香喷喷的麦糊烧就做好啦。

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