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蛋卷儿的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 01:17:54  阅读：1537+ 来源：本站原创 作者：宋祖英

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋4个相克食物面粉适量
黑芝麻适量相克食物黄油适量

蛋卷儿的做法

  • 1.鸡蛋打散

  • 2.黄油用微波炉加热15秒（根据自己微波炉的设置）

  • 3.把面粉、鸡蛋、黄油、黑芝麻一起搅成糊状

  • 4.薄薄的舀勺面糊

  • 5.翻到另一面

  • 6.迅速把蛋卷儿卷起来

  • 7.可爱的蛋卷来个pose

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