健康功效
山楂:消食积、活血祛瘀、活血调经
葡萄:利水、补气、补血
桃:消食积、活血、生津止渴
食材用料
山楂适量相克食物 | 葡萄适量相克食物 |
桃适量相克食物 | 梨适量相克食物 |
银耳适量相克食物 | 糖适量相克食物 |
自制水果罐头的做法
1.因为现在没有新鲜山楂,只能用山楂干代替了,泡半个小时洗干净
2.银耳放凉水泡半小时
3.水果提前切好块,水果可以自选,放点什么都行,忘了拍图了,山楂和水一起煮开锅后煮十分钟放糖,继续煮半小时,这时汤就有点稠了,放入银耳,十分钟后放入水果块,在煮10分钟就可以了
4.煮好的一大锅,糖根据自己口味多或少酸甜的,很好吃的